孕妇血糖高可以吃紫薯吗

Question

孕妇血糖高能吃紫薯吗

Answer 1

妊娠期血糖高患者可以适量食用红薯，因为红薯含有较多的纤维，可以在一定程度上缓解妊娠期便秘，但是，因为红薯的含糖量很高，所以在吃红薯的时候，应该去掉部分主食，这相当于把红薯作为主食来吃，并相应地减少主食的摄入量，尽量不要吃烤红薯。因为含糖量较高，可以和一些红薯一起在粥里吃，此外，妊娠期血糖高患者还可以食用含糖量相对较低的水果和蔬菜，如黄瓜和西红柿，还可以补充一定的维生素C，这对妊娠健康非常有益，但是红薯的食用方法主要是蒸煮，并且要控制一定的量。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。