感冒能不能吃水煮蛋

Question

感冒可以吃水煮蛋吗

Answer 1

感冒时候可以吃水煮鸡蛋。水煮鸡蛋营养最丰富，比起油炸鸡蛋，炒鸡蛋好消化易吸收。感冒时容易导致食欲减退，消化不良，进食量减少。营养不足不利于身体的康复，需要进食高营养易吸收的食品。鸡蛋是日常生活中，补充营养物质的主要来源，内含有人体必须的优质蛋白，多种维生素，微量元素，矿物质。每天进食两个白煮鸡蛋，就能满足机体营养物质的需要。结合多吃点新鲜蔬菜水果，有助于健康恢复。密切观察体温及病情变化，如果发烧或者病情加重，需要及时到医院就诊。