备孕要准备哪些东西

Question

备孕要准备什么

Answer 1

备孕准备首先要两个人一起准备，因为为了生一个健康的宝宝，这个时候首先要注意男女生不能抽烟不能喝酒。另外要养成正常的生活习惯要保证一日三餐供给，另外晚上不能熬夜，因为熬夜对身体的伤害是比较大的。保证充足的睡眠和足够的营养，在这个时候需要吃叶酸，因为它是预防胎儿神经管畸形的。另外女性在这个时候要注意不要烫头发、染指甲，因为这些东西都是化学性的物质，对女性的身体是有损害的。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。