哺乳期吃红枣会不会回奶

Question

哺乳期吃红枣会回奶吗

Answer 1

哺乳期吃红枣不会回奶。红枣中含有丰富的维生素，含有一些微量元素，可以补充身体所需营养物质，增加奶水质量，可以促进宝宝发育。适当吃红枣，还可以补气补血，可以预防哺乳期贫血，对身体有一定好处。哺乳期饮食需要多样化，同时建议多喝汤水，可以促进奶水分泌，对宝宝发育有一定好处。还要放松心情，不能着急生气，也不能吃辛辣刺激的食物。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。