哺乳期能不能吃甜品

Question

哺乳期可以吃甜品吗

Answer 1

哺乳期吃甜品，这是不是绝对禁忌的，但是哺乳期很多人本身为了哺乳宝宝增加乳量，有的食入量本来就是比较多的，有发胖的情况，如果吃甜品，是要注意自己的血糖和体重的情况的，是要严格的注意控制量的。哺乳期是一定要注意饮食结构和饮食量，才可以摄取到足够的营养的，不要偏食任何一种食物，饮食结构必须多样化才可以的。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。