孩子睡觉晚怎么治疗

病情描述:

孩子睡觉晚怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

孩子睡觉晚，主要还是因为白天睡得多导致的，又被称为睡反觉。很多婴幼儿都存在，因为年龄小的孩子，还没有完整的白天黑夜的概念。所以，如果白天已经睡够了，到了晚上就会出现不睡觉的情况。想要改善，就要减少孩子白天睡觉的时间。让孩子在白天多运动，少睡觉，等到了晚上，孩子感觉疲劳，就会很快入睡。另外家长还要给孩子营造一个安静、舒适的睡眠环境，对于孩子入睡也有很大的帮助。家长应密切关注孩子的病情，保证患儿休息。

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