孕吐如何避免

Question

如何避免孕吐

Answer 1

孕期想要预防孕吐，首先要少食多餐，避免接触容易引起呕吐的气味或者是食品。不要吃太咸、太甜和油腻的饮食，可以吃苏打饼干缓解孕吐不适。要保持室内的空气清新，多开窗透气，少去有异味的地方。孕吐是妊娠期最常见的一种妊娠反应，和体内分泌的人绒毛膜促性腺激素水平改变有关，在怀孕12周左右会自然缓解。孕吐影响到孕妇的食欲，严重时容易影响孕妇健康和影响胎儿发育。以上知识仅供参考。