孕期吃的钙片产后能不能吃

Question

孕期吃的钙片产后还可以吃吗

Answer 1

孕期使用钙片是为了治疗钙缺乏，产后缺钙也可以使用钙剂的，不用担心，产后哺乳期也需要注意加强营养均衡，以免缺乏微量元素，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血，多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质，多吃蔬菜水果补充维生素，确保营养均衡。避免吃生冷硬辛辣刺激性食物，以免导致不适。放松心情保持良好心态，有助于正常哺乳的，产后42天后注意复查就可以。以上知识仅供参考。