顺产在月子里注意事项

Question

顺产在月子里注意什么

Answer 1

顺产在月子期间需要注意休息、饮食及情绪等调节，密切观察恶露排出情况。坐月子期间饮食需要均衡营养，通过食物补充可以促进乳汁分泌，以保持婴儿营养所需。注意休息，避免过度劳累，尤其是过早负重，以免导致盆底肌肉肌力损伤导致盆腔脏器脱垂，保持心情愉悦，观察腹痛及恶露排出情况。还需要勤哺乳，多吸吮，避免乳汁淤积导致急性乳腺炎。密切监测体温、血压、血糖情况，尤其是孕期血压血糖异常者。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。