怀孕能不能吃炸土豆

Question

怀孕可以吃炸土豆吗

Answer 1

土豆是非常有营养价值的，孕期可以吃土豆但是炸土豆不能吃太多容易上火导致便秘，本来孕期因为增大的子宫压迫肠管使肠管蠕动减慢就是容易便秘的。如果胃肠功能不好的吃多了炸土豆容易导致消化不良容易涨肚子，而且土豆里面淀粉含量较高吃多了土豆需要减少米饭面条的食用量，否则导致肥胖。孕期尽量多吃新鲜的蔬菜水果，鱼虾、蛋类、瘦肉、猪肝等食物。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。