坐月子可以吃西瓜吗

Question

坐月子能吃西瓜吗

Answer 1

西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是夏天的佳果，而且西瓜含有大量的葡萄糖，苹果酸，蛋白氨基酸及丰富的维生素C，多种有营养的食物，所以坐月子期间可以适当食用。但西瓜属于凉性水果，不要过多的食用，以量少为宜，坐月子期间要多吃含有维生素和丰富膳食纤维的水果，如苹果，鲜橙，香蕉，坐月子期间要注意不要过度劳累，不要着凉。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。