孩子午休睡不着怎么治疗

Question

孩子每天需要午休，但是最近突然睡不着，请问怎么治疗？

Answer 1

如果孩子午睡总是睡不着，家长可以改变一下孩子日常作息时间。另外，还有可能是太缺钙，或者是晚上睡得太多了，而早晨起的太晚，也有可能是睡眠环境影响了睡眠。小孩平常午睡的时候，大人可以陪同孩子一起睡午觉，这样小孩会有安全感。或者给孩子唱首催眠曲、讲讲故事，促进睡眠。同时需要保持睡眠环境的相对安静，适当的休息，对孩子的发育有好处。建议及时到正规医院的儿科就诊。