叶酸普通人能不能吃

Question

叶酸普通人可以吃吗

Answer 1

叶酸普通人也可以吃。普通人在身体没有异常的情况下，按正常用量去吃叶酸片，不会对身体发生什么副作用。叶酸对于普通人而言，口服之后还可以促进骨髓中幼细胞成熟的作用，也具有降低血脂和预防血脂增高的功效，但不建议长时间的去口服叶酸片，可以间断去口服叶酸片。普通人没有必要经常去吃叶酸片，在饮食生活中做到营养的均衡，通过食物就可以给身体获取需要的叶酸，吃过多的叶酸片还可能会给肝脏带来负担。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。