喝茶可以预防中暑吗

Question

喝茶能预防中暑吗

Answer 1

中暑主要是在高温环境中过久，体液丢失过多，导致水和电解质紊乱，神经系统功能障碍的综合征。预防中暑要做到不要长时间处于炎热的环境下，物理降温及时休息，合理补充淡盐水。可以吃些解暑降温的水果，一些凉的茶水也具有清热降暑的作用，所以夏季高温天气时喝些绿茶、金银花茶、菊花茶等都是可以预防中暑的。以上健康知识仅供参考，希望对患者有所帮助。