怀孕之后能不能吃叶酸

Question

怀孕之后可以吃叶酸吗

Answer 1

怀孕后三个月可以吃叶酸预防胎儿畸形。一般在备孕期间到怀孕后三个月，使用叶酸片预防胎儿畸形。叶酸属于维生素，平常食物中含有的叶酸容易因为加热等遭到破坏，所以建议怀孕后使用叶酸片，补充身体需要的叶酸，预防胎儿畸形。怀孕后还需要加强营养均衡，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血；多吃蔬菜水果补充维生素；多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。