孕晚期能不能吃脆柿子

Question

孕晚期可以吃脆柿子吗

Answer 1

怀孕期间可以适当地吃脆柿子，柿子中含有大量的维生素，和多种微量元素铁、钙、锌、磷等。在怀孕期间食用可以补充维生素和微量元素，对胎儿发育会有好处。但是要避免空腹吃柿子，因为空腹食用容易导致胃胀、胃痛或者是出现便秘的症状。而且柿子属于寒性食物，可能会导致肠胃不适，空腹吃柿子也容易导致结石。在怀孕后期可以吃脆柿子，要注意适量，不能食用过多。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。