哺乳期能不能吃米豆

Question

哺乳期可以吃米豆吗

Answer 1

在哺乳期是可以吃米豆的，哺乳期是没有绝对禁忌的食物的，只要自己不偏食。只要是做到均衡饮食，那就是可以吃任何的食物，米豆当然可以吃的。保持食品的多样化才可以保证营养更均衡、更全面的摄入保证母婴健康的需要，只要是自己注意尽量不要吃生冷的东西、油腻的、刺激性的东西，尽量不要吃或者少吃垃圾食品就可以的。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。