怀孕能不能吃榨菜咸菜

Question

怀孕可以吃榨菜咸菜吗

Answer 1

建议孕妇不要吃榨菜等咸菜，咸菜属于腌制品含盐量高，新鲜蔬菜腌制时维生素C会受到很大损害，此外咸菜含有更多的亚硝酸盐进入人体后会发生致癌物质亚硝胺。建议怀孕期间避免吃太咸的食物，多吃高蛋白和高营养的食物多吃新鲜蔬菜和水果，如果食物中盐的含量过高会增加肾脏负担可能导致妊娠高血压综合征如高血压、水肿，甚至妊娠中毒，这是孕妇的一大禁忌。怀孕期间的饮食应该清淡，即使一些孕妇在怀孕期间喜欢咸的食物也不应该多吃，为了胎儿着想孕妇应该少吃咸的食物，以免出现不良影响。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。