哺乳期吃盐行吗

Question

哺乳期吃盐可以吗

Answer 1

无论是否是哺乳期，吃盐都是应该严格的控制量的，在哺乳期正常的吃盐是必要的，是完全可以的，只是说不要吃太咸的食品，要控制摄入量，只要不喂宝宝太咸的辅食，那就可以了。正常的吃盐才能有助于身体的健康，不能太多了，也是不可以太少的，在哺乳期本来就没有绝对禁忌的，网络传言的禁忌吃盐那是不科学的。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。