长痘不能喝牛奶吗

Question

最近我脸上长了很多痘痘，听说不能喝牛奶，长痘不能喝牛奶吗？

Answer 1

长痘一般可以喝牛奶。长痘一般是局部毛囊堵塞引起，也可能是皮脂腺分泌过于旺盛导致，还有可能是患者长期精神压力过大或者缺乏睡眠引起，也不排除是长期暴饮暴食导致，通常要以清淡和易消化食物为主，而牛奶当中富含高蛋白可以有效提高机体免疫力，对于痘痘有较好的缓解。恢复期间一定要保持局部的清洁，避免对局部抓挠，养成良好的作息和饮食习惯。