长痘痘的时候一定要注意什么

Question

最近也不知道怎么回事，总是感觉脸上长了一些痘痘，所以听朋友说一定要特别注意护理，长痘痘的时候一定要注意什么？

Answer 1

痘痘是指痤疮。长痤疮的时候一般需要注意个人饮食和卫生。在平时一定要选择清淡饮食，比如苹果和香蕉，也可以适当地吃一些黄瓜和西红柿，保证充足的睡眠，养成良好的作息规律，还要保持局部清洁卫生。通常引起痤疮有可能是内分泌失调，比如在平时长期不注意个人饮食，经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者是油腻性的食物，没有保证充足睡眠，就有可能会诱发毛孔堵塞，引起脸上出现一些痤疮，所以要特别注意。