怎么瘦手臂肩膀

Question

最近一直在节食减肥，身上的脂肪已经少了很多，但手臂肩膀还是有很多肉，怎么瘦手臂肩膀？

Answer 1

瘦手臂肩膀可以通过体育锻炼和抽脂塑形来解决。锻炼是比较健康的方法，可以去健身房做系统的锻炼，也可以在家做一些简单的运动，例如伸展手臂或进行肱二头肌、肱三头肌的锻炼，都能有效的起到瘦手臂的作用，但需要长期坚持且效果不明显。要想快速瘦手臂肩膀可以做抽脂塑形，术后恢复期比较短，但风险很大，很容易出现感染，并且大量抽脂可能会造成皮肤下垂。