皮肤松弛吃什么食物能紧致皮肤

Question

自从过了40岁以后，皮肤松弛的现象就变得越来越明显了，想通过饮食来达到紧致肌肤的目的。皮肤松弛吃什么食物能紧致皮肤？

Answer 1

皮肤松弛吃猪皮或者是猪蹄等食物可以紧致皮肤。人类的皮肤当中含有大量的胶原蛋白，如果胶原蛋白流失，便会出现松弛的现象。猪皮或者是猪蹄等食物当中的胶原蛋白含量丰富，能够补充流失的胶原蛋白，使皮肤慢慢的恢复紧致。还可以吃海带，海带含有丰富的铁元素和碘元素，不仅能够促进身体的新陈代谢，还可以恢复弹性。此外也要多吃富含维生素c的食物，比如西红柿或者是橙子。