怎么样防止脱发、断发

Question

这段时间发现自己的头发掉得很严重，还有一些断发，怎么样防止脱发、断发？

Answer 1

防止脱发、断发可以保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。此外，在饮食上可以多吃一些黑色的食物，比如像黑芝麻以及黑豆或者是黑木耳等，能够及时补充头发所需要的营养成分。如果头发比较严重，可以到正规三甲医院皮肤科做详细检查，听从医生指导，口服抗感染以及促进头发生长的药物治疗。如果局部毛囊已经出现坏死，头发再生长出来的概率非常小，可以选择移植头发治疗。