乳房干瘪下垂怎么恢复

Question

自从生了孩子之后就没太注意日常的保养，乳房也出现了干瘪下垂的问题，特别难看。乳房干瘪下垂怎么恢复？

Answer 1

乳房干瘪下垂可以通过补充营养及运动的方式来改善。过度的节食会使体内的脂肪减少，胸部的脂肪也会随之减少，所以说要在饮食上加强营养，建议多吃富含优质蛋白质和胶原蛋白的食物，增加乳房部位的脂肪，改善干瘪的症状。在这期间要配合有氧运动，可以多做扩胸运动，也可以游泳。若下垂的现象很明显，可以考虑做手术治疗，包括隆胸手术和胸部提拉手术。