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癔症怎么自我运动

病情描述:

癔症怎么自我运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲姗副主任医师北京大学人民医院

癔症怎么自我锻炼的方法有：需要提高认知能力和自知力，要学会自我反省。要勤读书，读书使人理智，有利于改变癔症性格缺陷者的情感高度不稳定、情感战胜理智的缺陷。多运动，有针对性地进行运动锻炼，是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效心理训练方法。饮食调养，多食用海鱼或核桃等对大脑营养补充有益的食物。

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