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睡眠不足会引起什么症状

病情描述:

睡眠不足会引起什么症状

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

对于嗜睡的病人首先应该严格遵守作息时间，对病人进行适当的解释，白天有意识地让病人小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先把握好生活节奏，不要熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。可以用药物控制，主要目标是控制，改善病人的生活质量。

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