顽固性失眠治疗方法有哪些

Question

顽固性失眠治疗方法有哪些

Answer 1

顽固性失眠患者遵医嘱使用安神助眠药物治疗，治疗期间调整作息规律时间，避免长时间熬夜和看电子产品。因长时间工作压力较大导致精神长期处在紧绷状态，易引起反复失眠，严重时会引起精神异常，注意劳逸结合，放松身心。患者内分泌紊乱以及其他疾病造成失眠，明确病因针对治疗。其治疗方法包括针灸，西药，中药等治疗方法，睡前泡脚，加强运动，可多食牛奶，莲子以及酸枣仁等饮食调节。