皮炎吃什么菜好

Question

皮炎吃什么菜好

Answer 1

皮炎可以吃富含维生素多的蔬菜水果，可适量服用B族维生素，避免辛辣油腻饮食。蔬菜水果富含维生素C，比如梨与奇异果，食用可加强皮肤组织，对抗外来敏感有利。可多吃牛奶、豆制品果，增强皮肤抵抗力。红枣中富含抗过敏物质--环磷酸腺苷，可防止发生过敏反应。胡萝卜中的β-胡萝卜素可对花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应进行有效预防。金针菇经常食用有利于重金属离子和代谢产生的毒素和废物的排除，能有效增强机体活力。少食煎炸、辛辣食物，少饮酒。鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物要避免。