脸上长痘痘怎么调理

Question

脸上长了痘痘，一碰就痛，这段时间痘痘颜色有点发红，表面有些泛白，想尽快得到调理。脸上长痘痘怎么调理？

Answer 1

脸上长痘痘想进行内调，建议从饮食方面改善，可多吃水分量高的食物，如西瓜、猕猴桃、火龙果、草莓、冬瓜等，能补充维C，辅助淡化痘印色斑。每天晚上的睡眠时间要充足，尽量保证8小时以上，不可熬夜。有内分泌失调的患者可在医生的指导下口服能调节激素分泌的药物，使激素恢复正常，关于皮肤出油的症状，建议坚持用肥皂水或用泡沫丰富的洁面乳清洗，并保证局部干燥减少对创面的刺激。