神经官能症怎么运动能好

Question

神经官能症怎么运动能好

Answer 1

可以进行散步、慢跑等舒缓的活动。平时应建立健康的生活方式，适度运动，劳逸结合，保持内心平和，避免工作压力太大，保证充分的休息和充足的睡眠。医院治疗大都采用药物调理，但大部分的病人都长期服药，效果并不理想。神经官能症并无生理器质性病变，主要是心理因素导致的，主要跟心态过于紧张有关。多易受暗示性，感情等精神因素影响。症状严重的还有一定的人格因素。