晚上多梦的原因是什么

Question

晚上多梦的原因是什么

Answer 1

晚上多梦原因精神疾病，如抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等。躯体疾病包括各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等。日常可以多参加一些集体活动，通过适当的运动，调理自己的睡眠状态。睡前尽量让灯光暗一点，周围环境安静一些，可以听一些舒缓的音乐，帮助睡眠。