夜间多梦怎么引起的

Question

夜间多梦怎么引起的

Answer 1

梦与日常生活中愿望、想象、回忆、忧虑、以及思念等精神活动有关，或白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日工作或纠缠于白天不愉快事情，或身体有病，如头痛、发烧或某个部位不适，及睡眠姿势不舒服，床铺被褥不柔软、整洁等，会对梦有影响。梦既是正常的生理现象，又是正常的心理现象。只要不是恐怖、血腥，过于焦虑、紧张的梦，对人的身心健康没什么消极影响。