抑郁症睡觉多梦怎么治疗

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抑郁症睡觉多梦怎么治疗

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抑郁症睡觉多梦建议采用药物治疗，药物治疗主要是抗抑郁药物，可以通过抗抑郁的药物来改善抑郁情绪。心理治疗通过心理干预和疏通来进行治疗。患者平时要注意心理调节，不要有太大的压力，不要想太多事情，否则会让病情加重。转移注意力，多进行户外运动，可以游泳、打球、跑步、骑自行车等，对失眠都有改善。保持好心情，作息规律，饮食清淡，营养均衡。必要时可以在医生指导下服用药物来治疗。