饭后多久可以艾灸

Question

为了提高身体免疫力，打算去做艾灸调理，听说饭后做艾灸效果比较好。饭后多久可以艾灸？

Answer 1

饭后1~2个小时可以做艾灸。艾灸实际上是将艾草碾碎之后燃烧艾绒，通过其性温的药性产生的温热来刺激身体的穴位，达到温经通络的目的，有助于治疗疾病及调理身体。过饱、过饥或过度紧张的状态下都不适合做艾灸治疗。刚吃完饭时所有食物都归结到胃，血液也主要集中在胃部，这个时候做艾灸的效果并不好，1~2个小时之后胃的消化功能高峰期就会过去，气血也逐渐归于平稳，所以可以在这个时候做艾灸。