哺乳期吃辣对宝宝有什么影响

Question

现在哺乳期，我喜欢吃辣的东西，但因为要给宝宝哺乳，又怕对身体不好。哺乳期吃辣对宝宝有什么影响？

Answer 1

在哺乳期，适当吃点辣的东西影响不大，但如果长期吃特别辛辣的食物。孩子吸过之后身上会起红疹，导致皮肤瘙痒，影响情绪，夜间睡眠质量会因此受到影响。如孕妈妈吃特别辣的食物，宝宝吸收之后，会刺激胃肠影响正常排便，导致大便干燥，不利于大便排出，重症者会因此引起上火、大便出血。产妇长期吃辣的东西，对自身也不利，很容易长溃疡，且会便秘。建议在哺乳期饮食多以清淡柔软为主，尽量多喝汤，如鸡肉汤、牛肉汤、鱼肉汤等。