腰肌劳损的艾灸方法有哪些

Question

腰肌劳损的艾灸方法有哪些

Answer 1

腰肌劳损的艾灸方法需要在医生的指导下进行，艾灸取穴主穴，阿是穴、肾俞、志室、委中等。艾灸只能暂时缓解痛疼。腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛以反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现，与长时间一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系。患者平时也可以结合自身病情来适当运动，多参加有氧运动，如散步、倒走等来缓解病情。