乳腺增生的按摩方法有哪些

Question

乳腺增生的按摩方法有哪些

Answer 1

如果要按摩，则需要注意动作轻柔。如可用手并拢或大鱼际肌，在乳房表面顺时针或逆时针轻轻按摩。如感到疼痛不适，则需立即停止按摩。由于按摩的手法与力度难以把握，按摩时间过长，按摩手法不正确，按摩力度过重，可能会加重乳腺的损伤，引起乳腺炎等并发症。日常生活中需要注意休息，营养均衡，保持良好的心态与心情。饮食上可以多食高纤维、低脂肪类食物。