跑完步嗓子痒怎么办

Question

今天早上跑完步之后一直觉得嗓子很痒，很不舒服，现在都两个小时了还未缓解。跑完步嗓子痒怎么办？

Answer 1

跑完步后嗓子痒，首先建议多喝水，考虑是在跑步过程中，嗓子发干引起的刺激性反应，当嗓子得到滋润后，症状会逐渐减轻。其次，要考虑是否与感染炎症有关，处理炎症时建议口服抗生素，或静脉滴注抗生素，达到消炎目的，口腔内使用消炎喷剂。如有过敏性反应，建议口服抗组胺类药，目的是抗过敏，将体内组胺成分排除体外。短期内尽量不要做剧烈运动，比如跑步、跳绳，以免加重不良反应。