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脾胃不好怎样合理饮食

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脾胃不好怎样合理饮食

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

脾胃不好吃什么需先分清患者的寒热虚实。脾虚的人应该吃健脾益气的食物，如大枣、莲子、山药、芡实、薏米等。脾湿的人应该吃陈皮、佛手等化湿行气的食物，也可用代代花或梅花泡水喝。胃阴虚的人，则可以用芦根煎汤饮用。

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