酸枣仁泡水喝可以改善睡眠吗

Question

酸枣仁泡水喝可以改善睡眠吗

Answer 1

现在都认为，使用酸枣仁泡水能改善睡眠，酸枣仁确实有安神的功效。对于一些轻中度的失眠患者来说，酸枣仁泡水喝是能改善睡眠的。但大多数患者都属于中重度以上，这个时候应该采用中医辨证论治，不同情况不同药物治疗。