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酸枣仁泡水喝可以改善睡眠吗
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酸枣仁泡水喝可以改善睡眠吗
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  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
    现在都认为,使用酸枣仁泡水能改善睡眠,酸枣仁确实有安神的功效。对于一些轻中度的失眠患者来说,酸枣仁泡水喝是能改善睡眠的。但大多数患者都属于中重度以上,这个时候应该采用中医辨证论治,不同情况不同药物治疗。
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