月经周期30天排卵日为哪天

Question

听说通过月经周期可以计算排卵日，我的月经周期是30天，排卵日应该是哪一天呢？

Answer 1

如月经周期一直都是30天，可从下次月经来潮的第一天向前推14天，为排卵日；还可以从月经的第一天向后数16天，也可明确排卵日。比如这次月经的日期是9月1日，排卵日应该是9月17日。一般情况下会在这一天排出卵子，卵子排出后，会在女性体内存活24到48个小时。排卵日前加5天后加4天，一共10天为排卵期，如果在排卵期有性生活，没有做好避孕措施时，怀孕的几率相对较高；备孕者可在排卵日前后过性生活。