怎么增厚子宫内膜

Question

我的子宫内膜厚度不够，所以很难怀孕，怀孕了也容易流产，那么怎么增厚子宫内膜？

Answer 1

增厚子宫内膜需要多注意运动。运动不仅能够增强抵抗力和免疫力，也可以促进职工健康，有助于子宫内膜厚度增加。可以通过饮食进行调理，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃全谷物，也可适当摄入高脂肪和低碳水化合物的食物。建议多吃些豆类食物，因为这种食物中含有大量的植物雌激素，有利于子宫内膜的增厚。服用药物治疗效果会更好，一般是口服雌激素，但要在专业医生指导下服用。