生理期能不能吃西瓜

Question

生理期能不能吃西瓜

Answer 1

生理期一般是可以适量吃一些西瓜的。西瓜含有大量的水分，具有清热解暑解渴的作用。女性在生理期时是可以吃一些西瓜的，但最好不要吃太多，以免影响消化。此外中医认为西瓜性寒，吃太多的话可能影响女性的月经。所以西瓜应该适量食用，特别是冻过的西瓜，更是应该少吃或者不吃。如果女性有痛经、月经不调等相关疾病，经中医确诊后与寒凝有关，则应避免太过于寒凉的食物，此时生理期最好少吃西瓜。女性在生理期应注意休息，注意保暖，饮食应清淡营养，少吃辛辣、油腻、生冷食物。