早晨起来浑身没劲是什么原因

Question

昨天在外面干了一天活，晚上很早就睡了，早上起来却感觉浑身没劲，这是什么原因？

Answer 1

早晨起来浑身没劲有可能是因为睡觉之前做了剧烈运动，使得全身的肌肉都处于疲劳状态，消耗了太多的能量、电解质以及营养，虽然睡了一晚上觉，但还是没有完全恢复，所以起床时会感觉浑身没劲。如果夜间睡眠的时候没有盖好被子，导致身体受凉，肌肉组织变得特别紧张，周身的血液循环速度也减慢，动脉供血下降，这样就会导致身体肌肉得不到充足的能量和营养支持，所以会有浑身没劲的感觉。