每天都很困没精神怎么回事

Question

每天都会觉得很困，精神状态不佳，睡醒了之后又感觉很乏力。每天都很困没精神怎么回事？

Answer 1

每天都很困，没精神，在临床上的原因主要包括生理因素、病理因素。生理因素，要考虑与平时不当的生活习惯，以及作息习惯有关，如晚上睡觉前长时间看手机、看电脑，或在睡前做了剧烈运动，打一些过激的游戏，容易影响睡眠，导致睡眠不佳，夜间睡觉时容易失眠，早晨起床之后总觉得精神状态不佳。病理性因素，要考虑与甲状腺功能减退、慢性肝肾功能衰竭，以及呼吸暂停综合症等疾病有关。