姨妈期脸上长痘怎么办

Question

又到了来大姨妈的时候，皮肤状态变得特别差，脸上长出了很多痘痘，这该怎么办呢？

Answer 1

姨妈期脸上长痘和不良的生活习惯有关系，比如说熬夜或者是吃了太多辛辣刺激性的食物。建议改变不良的生活习惯，每天都要保证充足睡眠，睡眠时间至少18个小时。不要吃牛羊肉等发物，也不要吃辣椒和胡椒等刺激性的食物，以免痘痘变得越来越多。部分人经期长痘是由于内分泌失调导致的，如果症状并不严重，可以不进行特殊治疗，经期过后症状自然能够改善。若促黄体生成素或雄激素偏高的情况，可以口服避孕药进行改善。