容易激动紧张心跳加速怎么回事

Question

我是一个特别容易激动紧张的人，遇到一点小事就会心跳加速，这到底是怎么回事呢？

Answer 1

容易激动紧张心跳加速一般都是正常的生理性表现。如果说缺乏公共场合的锻炼，见了人之后就会变得特别激动和紧张，此时人体的交感神经也会处于兴奋的状态，进而出现心跳加速的现象。这种情况和个人的心理素质也是有关系的，有些人的心理素质比较差，承受能力很弱，很难控制住自己的情绪，这样就会特别容易激动紧张。建议平时多读书，注意控制自己的情绪，做到处事不惊。