肺阴虚怎么调理食疗方法

Question

上周体检后医生说是有些肺阴虚，建议我好好调理，肺阴虚怎么调理食疗方法？

Answer 1

一般有阴虚体质的患者容易肺阴虚，但是平时不易被发现，患者经常忽悠比较急躁，身形瘦小的情况，要从饮食和作息方面进行调整改善。饮食上，首先要保持清淡，远离重油重盐，尽量不要吃宵夜，平时可以补充芝麻、蜂蜜、牛奶以及鱼类，做菜时少放葱姜蒜等刺激性调味料，平时不要喝咖啡或含咖啡因的浓茶。另外食疗后还要改善作息，提高自身的免疫力，每天保持午休的习惯，。