睡觉怎样不打呼噜

Question

我在睡觉的时候，总是打呼噜，睡觉怎样不打呼噜？

Answer 1

关于打鼾治疗，主要是找出引起打鼾的原因，只有通过治疗才能完全解决打鼾症状。如果是慢性鼻炎、慢性鼻窦炎引起的，可以用药治疗。如因鼻息肉、鼻中隔偏曲或鼻腔良性肿瘤，可行手术治疗。如果是腺样体和腭扁桃体肥大引起的，也需要手术治疗。肥胖打呼噜的时候，需要减肥治疗。老年人因肌肉松弛而打呼噜，有呼吸暂停的情况下，需要戴着呼吸机睡觉。具体来说，需要去耳鼻喉科就诊。打鼾主要由上呼吸道狭窄引起，任何引起上呼吸道狭窄的原因都是打鼾。